വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന 13 രോഗങ്ങൾ

അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും ഇല്ല

ചിലർ ഉണ്ട് പാരിസ്ഥിതിക ദുരന്തങ്ങൾ അവ വ്യാപകമാണ്, ഈ ദുരന്തങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ കരയോ ജലമോ വായുമോ ആയേക്കാം. ഈ പാരിസ്ഥിതിക ദുരന്തങ്ങൾ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതിനാൽ വർദ്ധിച്ചു പരിസ്ഥിതിയെ നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ മനുഷ്യനാൽ.

ഈ പാരിസ്ഥിതിക ദുരന്തങ്ങൾ മലിനീകരണത്തിനും ഇതും കാരണമാകുന്നു മലിനീകരണം വിവിധ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രോഗങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ, നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിലെ മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയുള്ള മൂലകാരണത്തിൽ നിന്ന് ഈ വിപത്തിനെ നേരിടുന്നത് നമുക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്.

മലിനീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ രോഗങ്ങളിലെല്ലാം, മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു വായു മലിനീകരണം.

പക്ഷേ, അതിനുമുമ്പ്,

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

എന്താണ് ഒരു Air-Bഅലങ്കരിക്കുന്നു Dഅസുഖം?

ചുമ, തുമ്മൽ, ചിരി, അടുത്ത സമ്പർക്കം, അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷ്മജീവിയുടെ വായുസഞ്ചാരം എന്നിവയിലൂടെ രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായ ഒരു രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുവാണ് രോഗം കൊണ്ടുവരുന്നതെങ്കിൽ അത് വായുവിലൂടെ പകരുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു.

ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് അല്ലെങ്കിൽ വൈറസുകൾ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ വായുവിലൂടെ വായുവിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, വായുവിലൂടെ പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരും.

COVID-19, ജലദോഷം, ചിക്കൻപോക്‌സ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സംക്രമണ രീതി കൂടിയാണിത്. രോഗബാധിതനായ ഒരു മനുഷ്യനിൽ നിന്നോ മൃഗത്തിൽ നിന്നോ അഴുക്കിൽ നിന്നോ ചവറ്റുകുട്ടയിൽ നിന്നോ മറ്റ് സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നോ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉത്ഭവിച്ചേക്കാം.

പുറത്തുവിടുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ പൊടി, വെള്ളം, ശ്വസന തുള്ളികൾ എന്നിവയിൽ വായുവിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയ ശ്വസിക്കുക, കഫം ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉപരിതലത്തിൽ ഇപ്പോഴും ദ്രാവകങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന 13 രോഗങ്ങൾ

അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന 13 രോഗങ്ങളാണ് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്.

1. ആസ്ത്മ

വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ആസ്ത്മ. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു, കാരണം അത് ശ്വാസനാളത്തിൽ സങ്കോചിക്കുകയും വലുതാക്കുകയും കൂടുതൽ മ്യൂക്കസ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആസ്ത്മ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വായു മലിനീകരണം കഠിനമായ ശ്വാസതടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ദൈനംദിന, പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

2. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്

ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ തോത് വർധിച്ചതിന്റെ ഫലമായി, പ്രത്യേകിച്ച് അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ സൾഫർ ഡയോക്സൈഡും നൈട്രജൻ ഡയോക്സൈഡും ഉള്ളപ്പോൾ.

വായു മലിനീകരണം ബ്രോങ്കൈറ്റിസിനെ പ്രേരിപ്പിക്കും, ഇത് ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളുടെ (ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും പുറത്തേക്കും വായു എത്തിക്കുന്ന) പാളിയെ ബാധിക്കുന്ന നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ അവസ്ഥയാണ്. ശ്വാസതടസ്സം, കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന നിരന്തരമായ, അക്രമാസക്തമായ ചുമ എന്നിവയാണ് ബ്രോങ്കൈറ്റിസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും.

3. ശ്വാസകോശ അർബുദം

കണികാ മലിനീകരണം ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് 2013 ൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നിഗമനം ചെയ്തു. പുകവലി, പുകവലിക്കാത്തവരുടെ സിഗരറ്റ് പുക, ചില വായുവിലൂടെയുള്ള മലിനീകരണം, കുടുംബ ചരിത്രം അല്ലെങ്കിൽ വിഷവായു മലിനീകരണവുമായി ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തൽ എന്നിവയാണ് ശ്വാസകോശത്തിനോ ശ്വാസകോശത്തിനോ ഉള്ള കാൻസറിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന, ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ ശബ്ദം, പരുക്കൻ ശബ്ദം, ഭാരക്കുറവ് എന്നിവ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

4. ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി)

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശ്വാസനാളത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ദുഷ്കരമാക്കുകയും ശ്വാസംമുട്ടലിനും നിരന്തരമായ ചുമയ്ക്കും കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ് സിഒപിഡി. വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പതിവ് രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നായ സി‌ഒ‌പി‌ഡി ശ്വാസകോശത്തെ പരിഹരിക്കാനാകാത്തവിധം നശിപ്പിക്കുകയും ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, എംഫിസെമ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യും.

5. ജനന വൈകല്യങ്ങൾ

പ്രസവത്തിനു മുമ്പും നവജാതശിശുക്കളും അപകടകരമായ വായുവിലേക്ക് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന്റെ ഫലമായി വായു മലിനീകരണ തകരാറുകളും ജനന വൈകല്യങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനം, കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം, ആവർത്തിച്ചുള്ളതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ജലദോഷം, ചുമ, കുട്ടിക്കാലത്തെ നിരവധി അലർജികൾ, കൂടാതെ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ആശങ്കയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ചിലതാണ്. ശുദ്ധവും ശുദ്ധവും മലിനീകരിക്കപ്പെടാത്തതുമായ വായു മതിയായതും ക്രമാനുഗതവുമായ അളവിൽ ഉറപ്പാക്കാൻ, ഗർഭിണികളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

6. രോഗപ്രതിരോധം Sഅതെ Dക്രമങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിലും നവജാതശിശു കാലഘട്ടത്തിലും വായു മലിനീകരണത്തിന് വിധേയമാകുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും നവജാതശിശുവിന് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശിശുരോഗങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

7. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം രോഗം

മലിനമായ വായുവിലെ ചെറിയ കണികകൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ കാര്യക്ഷമത കുറയ്ക്കുകയും ധമനികളുടെ കാഠിന്യം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

NIEHS വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നൈട്രജൻ ഓക്‌സൈഡുമായി കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ "നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ" കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഗതാഗതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വായു മലിനീകരണം (TRAP) മൂലം ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നാഷണൽ ടോക്സിക്കോളജി പ്രോഗ്രാമിൽ (NTP) നിന്നുള്ള ഒരു പ്രബന്ധമനുസരിച്ച്, TRAP ലേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ കാര്യമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

"വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന്" ആരെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനം, മാതൃ-ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അസുഖം, മരണനിരക്ക്, കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം എന്നിവയ്ക്ക് ഇവയാണ് പ്രധാന സംഭാവന നൽകുന്നതെന്ന് അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

8. ന്യുമോണിയ

വായു മലിനീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ, ഇടയ്ക്കിടെ മാരകമായ ഈ രോഗം ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ബാധിക്കുന്നു. മലിനമായ വായുവിൽ കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, പരാന്നഭോജികൾ എന്നിവയാൽ ഇത് കൂടുതലായി കൊണ്ടുവരുന്നു. ഒന്നോ രണ്ടോ ശ്വാസകോശങ്ങളിലെ പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ വായു സഞ്ചികളിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും കഫം ചുമ, പനി, വിറയൽ, വിറയൽ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശ്വാസകോശ അണുബാധയാണിത്.

9. രക്താർബുദം

രക്തത്തിലെയും മജ്ജയിലെയും ക്യാൻസറാണ് രക്താർബുദം, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ചതവ്, സന്ധികളിലും എല്ലുകളിലും അസ്വസ്ഥത, രക്തസ്രാവം, ശരീരഭാരം കുറയൽ, പനി, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗം ഏതെന്ന് അറിയാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ഏതൊരാൾക്കും വ്യാവസായിക രാസവസ്തുവായ ബെൻസീനും ഗ്യാസോലിനിലെ ഘടകവും തൊഴിൽപരമായ എക്സ്പോഷർ വഴിയും രക്താർബുദം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. രക്താർബുദത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ. കൂടാതെ വായുവിലൂടെയുള്ള അപകടകരമായ വസ്തുക്കൾ, പുകവലി, കുടുംബത്തിലെ പുകവലി മുതലായവ.

10. സ്തനാർബുദം

NIEHS സിസ്റ്റർ പഠനത്തിൽ അധിക ദോഷകരമായ വായുവിലൂടെയുള്ള സംയുക്തങ്ങളും സ്തനാർബുദ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തി, പ്രത്യേകിച്ച് പെയിന്റ് റിമൂവറുകളിലും എയറോസോൾ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന മെത്തിലീൻ ക്ലോറൈഡ്.

11. സ്ട്രോക്കുകൾ

തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, വായു മലിനീകരണം മൂലമാണ് സ്ട്രോക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്, ഇത് മാരകമായേക്കാം, അതിന്റെ ഫലമായി മരണം അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം സംഭവിക്കാം.

12. ഹൃദ്രോഗം

സമീപകാല പഠനമനുസരിച്ച്, വായു മലിനീകരണം ധമനികളുടെ തടസ്സത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ഇത് ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗം എന്നറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകൾ, കൊറോണറി ആർട്ടറിക്കുള്ളിൽ കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് പോലുള്ള മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് വഴി ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥകൾ വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളാണ്. അതാകട്ടെ, ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തപ്രവാഹം തടയുന്ന തടസ്സങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

13. മരണം

ചില ആളുകൾക്ക് വായുവിലൂടെയുള്ള ദോഷകരമായ മലിനീകരണങ്ങളോട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഫാക്ടറികൾ പുറന്തള്ളുന്നവയോട് പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, ഇത് ശ്വാസംമുട്ടലിനും മരണത്തിനും കാരണമായേക്കാം. വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങളും പ്രതികരണങ്ങളും മൂലം മരണമടയുന്ന യുവാക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

അതനുസരിച്ച് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന, പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഖര ഇന്ധനങ്ങളുടെയും മണ്ണെണ്ണയുടെയും അപൂർണ്ണമായ ജ്വലനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണം, ഓരോ വർഷവും 3.2 ദശലക്ഷം ആളുകൾ അസുഖങ്ങൾ മൂലം അകാല മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു (വിശദാംശങ്ങൾക്ക് ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണ ഡാറ്റ കാണുക).

  • ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന 32 ദശലക്ഷം മരണങ്ങളിൽ 3.2 ശതമാനവും ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗം മൂലമാണ്. ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പ്രതിവർഷം ഒരു ദശലക്ഷം അകാല മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗം മൂലമുള്ള എല്ലാ മരണങ്ങളുടെയും 12%;
  • 21% ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ മൂലമാണ്: ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് കുട്ടിക്കാലത്തെ എൽആർഐയുടെ അപകടസാധ്യത ഇരട്ടിയാക്കുന്നു, കൂടാതെ അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിലെ ന്യുമോണിയ മരണങ്ങളിൽ 44% ഉത്തരവാദിയുമാണ്.
  • 23% പക്ഷാഘാതം മൂലമാണ്: സ്ട്രോക്ക് മൂലമുള്ള മരണങ്ങളിൽ ഏകദേശം 12%, ഖര ഇന്ധനങ്ങളും മണ്ണെണ്ണയും വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ പ്രതിദിന എക്സ്പോഷർ കാരണമായി കണക്കാക്കാം. നിശിത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ ഉള്ള മുതിർന്നവർ ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് അപകടത്തിലാണ്, ഇത് മുതിർന്നവരുടെ ന്യുമോണിയ മരണങ്ങളിൽ 22% കാരണമാകുന്നു;
  • 19% മരണങ്ങളും ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സി‌ഒ‌പി‌ഡി) മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, താഴ്ന്ന, ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ സി‌ഒ‌പി‌ഡി മരണങ്ങളിൽ 23 ശതമാനവും ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു; ഒപ്പം
  • 6% മരണങ്ങൾ ശ്വാസകോശ അർബുദം മൂലമാണ്; മുതിർന്നവരിലെ ശ്വാസകോശ അർബുദ മരണങ്ങളിൽ ഏകദേശം 11% മണ്ണെണ്ണയോ തടി, കരി, കൽക്കരി തുടങ്ങിയ ഖര ഇന്ധനങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗാർഹിക വായു മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നുള്ള കാർസിനോജനുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എങ്ങിനെ Aശൂന്യം Dരോഗങ്ങൾ Cഉപയോഗിച്ചത് Air Pമലിനീകരണം

  1. പ്രാദേശിക ദൈനംദിന വായു മലിനീകരണ പ്രവചനങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം അനാരോഗ്യകരമാണെന്ന് വർണ്ണ-കോഡ് പ്രവചനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. പ്രാദേശിക പത്രങ്ങൾ, റേഡിയോ, ടെലിവിഷൻ കാലാവസ്ഥാ പ്രക്ഷേപണങ്ങൾ, അതുപോലെ airnow.gov ഓൺലൈൻ എന്നിവ ഉറവിടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
  2. കനത്ത മലിനീകരണ സമയത്ത് ഔട്ട്ഡോർ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക. വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാകുമ്പോൾ ഒരു വ്യായാമ യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാളിലോ ജിമ്മിലോ വീടിനുള്ളിൽ നടക്കുക. വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പുറത്ത് കളിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
  3. തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങൾക്ക് സമീപം ഒരിക്കലും വ്യായാമത്തിന് പോകരുത്. വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ പ്രവചനം പച്ചയാണെങ്കിലും, തിരക്കേറിയ ഹൈവേകളിലെ ഗതാഗതം ഒരു മൈലിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് അകലെ ഉയർന്ന മലിനീകരണ തോത് ഉണ്ടാക്കും.
  4. നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിൽ ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കുക. വൈദ്യുതിയുടെയും മറ്റ് ഊർജത്തിന്റെയും ഉൽപാദന സമയത്ത് വായു മലിനീകരണം ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പരിസ്ഥിതിയെ സഹായിക്കാനും ഹരിതഗൃഹ വാതക ഉദ്‌വമനം കുറയ്ക്കാനും ഊർജ്ജ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് പണം ലാഭിക്കാനും കഴിയും. യുഎസ് എൻവയോൺമെന്റൽ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഏജൻസിയിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ലളിതമായ ശുപാർശകൾ കാണുക.
  5. സ്കൂൾ ബസുകളിൽ നിന്നുള്ള മലിനീകരണം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പഠിക്കുന്ന സ്കൂളിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. മലിനീകരണ തോത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്‌കൂളുകൾ സ്‌കൂൾ ബസുകളെ അവയുടെ ഘടനയ്ക്ക് പുറത്ത് നിഷ്‌ക്രിയമായി നിർത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. യുഎസ് ഇപിഎയുടെ ക്ലീൻ സ്കൂൾ ബസ് കാമ്പെയ്ൻ ഈ ഉദ്വമനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പല സ്കൂൾ ജില്ലകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
  6. ബൈക്ക്, നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ കാർപൂൾ. യാത്രകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാർ ഓടിക്കുന്നതിന് പകരം ബസുകൾ, സബ്‌വേകൾ, ലൈറ്റ് റെയിൽ സംവിധാനങ്ങൾ, യാത്രാ ട്രെയിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലഭ്യമായ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
  7. ചപ്പുചവറുകളും മരവും കത്തിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. രാജ്യത്തിന്റെ പല പ്രദേശങ്ങളിലും, മാലിന്യങ്ങളും വിറകും കത്തിക്കുന്നത് കണികാ മലിനീകരണത്തിന്റെ (മണം) പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
  8. ഗ്യാസോലിൻ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പുൽത്തകിടി സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം, കൈകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രിക് മോഡലുകളിലേക്ക് മാറുക. പുൽത്തകിടി, ലീഫ് ബ്ലോവറുകൾ, സ്നോബ്ലോവർ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പഴയ ടൂ-സ്ട്രോക്ക് എഞ്ചിനുകൾക്ക് പലപ്പോഴും മലിനീകരണ നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ ഇല്ല. 2011 മുതൽ വിറ്റഴിച്ച എഞ്ചിനുകൾ ശുദ്ധമാണെങ്കിലും, കാറുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വായു മലിനമാക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും.
  9. നിരോധിക്കുക ഇൻഡോർ പുകവലി കൂടാതെ എല്ലാ പൊതു ഇടങ്ങളും പുകവലി രഹിതമാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
  10. പങ്കെടുക്കുക. ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ ഹെൽത്തി എയർ കാമ്പെയ്‌ൻ പരിശോധിക്കുക.

തീരുമാനം

തീർച്ചയായും, ചികിത്സയേക്കാൾ പ്രതിരോധമാണ് അഭികാമ്യം. സുസ്ഥിരവും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവുമായ പെരുമാറ്റരീതികൾ നടപ്പിലാക്കി ആഗോളതലത്തിൽ മലിനീകരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ എല്ലാവരും പ്രവർത്തിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, മലിനീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല. എ വാങ്ങുക ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മെഡിക്കൽ ബില്ലുകളും മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങളും നികത്താൻ ഒരിക്കൽ കൂടി.

വായു മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന 13 രോഗങ്ങൾ - പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

വായുവിലൂടെ പകരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗം ഏതാണ്?

വായുവിലൂടെ പകരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗമാണ് ജലദോഷം.

വായുവിലൂടെ പകരുന്ന ഏറ്റവും അപകടകരമായ രോഗം ഏതാണ്?

വായുവിലൂടെ പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചാലും വായുവിലൂടെ പകരുന്ന ഏറ്റവും അപകടകരമായ രോഗം ക്ഷയരോഗമാണ്.

ശുപാർശകൾ

പ്രൊവിഡൻസ് അമേച്ചി
എഡിറ്റർ at EnvironmentGo! | providenceamaechi0@gmail.com | + പോസ്റ്റുകൾ

ഹൃദയം കൊണ്ട് ആവേശഭരിതനായ ഒരു പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകൻ. EnvironmentGo-യിലെ പ്രധാന ഉള്ളടക്ക എഴുത്തുകാരൻ.
പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും പൊതുജനങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രകൃതിയെക്കുറിച്ചാണ്, നശിപ്പിക്കുകയല്ല സംരക്ഷിക്കേണ്ടത്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.